Yoga & Fitness
Yoga ist für alle Alters- und Fitness-Levels eine lohnende Erfahrung. Denn dieser Sport kräftigt nicht nur die Muskulatur und macht den Körper elastischer sowie widerstandsfähiger. Er fördert auch den Stressabbau und die innere Ausgeglichenheit. Im Endeffekt ist Yoga also eine gute Sache, um Muße zu „üben“. Gute Gründe für uns, Sie als Gast je nach Wochenprogramm zu einer Yoga-Session mit Marianne im Ruheraum des COCOON Spa einzuladen.
Sie hat ein effektives 60-Minuten-Programm aus Vinyasa und Hatha Yoga entwickelt, das für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Die Teilnahme ist kostenlos, die Teilnehmerzahl ist auf max 8 Personen begrenzt. Sonst gibt es auch noch andere reizvolle Aktivitäten mit Yoga-Anteil.
So können Sie den Sonnengruß z.B. beim Alm-Yoga mit Berg-Brunch ganz exklusiv praktizieren, SUP-Yoga am Badeteich ausprobieren oder an einem Wochenend-Workshop teilnehmen (es gibt diverse Termine für unsere Yoga-Retreats). Mehr Infos und Preise finden Sie im Menüpunkt "Sonnhof Bonbons" und bei den exklusiven Packages vom Sonnhof.
Der kleine Fitnessraum im Sonnhof Alpendorf
- Cardio-Geräte der Firma Techno Gym: Laufband und Fahrrad
- verschiedene Kraftgeräte und Hanteln
- Mineral- und Granderwasser
Zusätzlich steht Ihnen der 80 m² große Fitnessraum mit Gartenblick, Cardio- und Kraftgeräten, Sprossenwand, Hanteln im benachbarten Hotel Oberforsthof kostenlos zur Verfügung.
Das Salzburger Land OUTDOOR!
Touren auf outdooractive finden
Sommer-Pauschalen vom Sonnhof
NEU: Die Yoga-Retreats im Sonnhof Alpendorf!
Yoga ist quasi die sportliche Verson von Müßiggang. Das passt uns ganz gut, denn Yoga-Praktiken fördern die Vitalität, Entspanntheit, Schlaf, Konzentration, Gelassenheit und Zufriedenheit und das möchten wir unseren Gästen über das Thema Muße vermitteln.
Als Muße-Suchende möchten wir die "Faszination Yoga" auch für Sie zugänglich machen. Neben den kostenlosen Yoga-Einheiten im Aktiv-Programm, gibt's jetzt auch Yoga-Retreats für Anfänger und Fortgeschrittene unter professioneller Anleitung an diversen Wochenenden.
zu den YOGA-RETREATS
