Yoga & Fitness
Yoga ist für alle Alters- und Fitness-Levels eine lohnende Erfahrung. Denn dieser Sport kräftigt nicht nur die Muskulatur und macht den Körper elastischer sowie widerstandsfähiger. Er fördert auch den Stressabbau und die innere Ausgeglichenheit. Im Endeffekt ist Yoga also eine gute Sache, um Muße zu „üben“. Gute Gründe für uns, Sie als Gast je nach Wochenprogramm zu einer Yoga-Session mit Marianne im Ruheraum vom COCOON Spaeinzuladen.
Sie hat ein effektives 60-Minuten-Programm aus Vinyasa und
Hatha Yoga entwickelt, das für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Die Teilnahme ist zwar kostenlos, aber die Teilnehmerzahl ist auf max 15 Personen begrenzt. Also am besten immer pünktlich da sein, denn es gilt das Prinzip „first come, first serve“ – normalerweise muss aber niemand verzichten. Sonst gibt es auch noch andere reizvolle Aktivitäten mit Yoga-Anteil. So können Sie den Sonnengruß z.B. beim Bergfrühstück mit Marianne in freier Wildbahn auf 1800 Meter Höhe ganz exklusiv praktizieren.
Der kleine Fitnessraum im Sonnhof Alpendorf
- Cardio-Geräte der Firma Techno Gym: Laufband und Fahrrad
- verschiedene Kraftgeräte und Hanteln
- Mineral- und Granderwasser
Zusätzlich steht Ihnen der 80 m² große Fitnessraum mit Gartenblick, Cardio- und Kraftgeräten, Sprossenwand, Hanteln im benachbarten Hotel Oberforsthof kostenlos zur Verfügung.
Das Salzburger Land OUTDOOR!
Touren auf outdooractive finden
Sommer-Pauschalen vom Sonnhof