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Yogahotel in den Salzburger Alpen
zum Yogaprogramm
Unsere Yoga-Retreats und wöchentliches Yoga-Angebot
Fast könnte man sagen, dass Yoga die sportliche Version von Müßiggang ist. Auf jeden Fall verbessern Yoga-Praktiken alles, was wir unseren Gästen über Muße vermitteln wollen: Vitalität, Entspanntheit, Schlaf, aber auch Konzentration, Gelassenheit und Zufriedenheit. Yoga ist nämlich viel mehr als körperliche Ertüchtigung plus Atmen und Meditation. Es ist eine Philosophie, die Körper und Seele als Einheit begreift. Wir als Muße-Suchende und Spa-Yoga-Hotel finden uns da total wieder.
Wir möchten die „Faszination Yoga“ auch unseren Gästen zugänglich machen. Deshalb bieten wir neben täglichen Yoga-Klassen auch Retreats im November an. Keinesfalls ein Marathon, aber intensiv genug, um auch daheim noch davon zu profitieren.
Yoga- & Workout
Wer im Urlaub auf sein Training nicht verzichten will, findet in unserem neuen 95 m² großen COCOON Studio beste Rahmenbedingungen dafür. Sie erwartet ein lichtes, wohl-temperiertes Ambiente mit viel Eichenholz, aufwendiger Lichtarchitektur und Sound System. Bodentiefe Panorama-Fenster geben den Blick auf den Garten sowie die umliegenden Berge frei und verleihen dem Raum einen heiteren Zauber. Und noch was: Das Studio ist Gästen ab 16 Jahren vorbehalten, so dass Sie hier die Ruhe finden, die Sie für ein effektives Workout benötigen.
- Studio (47m²)
Für unser Yoga-Kursprogramm, private Workouts & Meditation. Ausstattung: Matten, Blöcke, Gurte, Decken
- Gym (47 m²)
Für Kraft & Cardio-Training mit Equipment von TechnoGym. Ausstattung: Hantel-Rack, diverse Kraftgeräte, Laufband, Fahrrad
Workshop- Location
zu Nature & Paradise
All unsere im November stattfindenden Retreat-Workshops wie Kochkurse, Räuchern, Naturkosmetik und Brotbacken finden im Zederberghof „Nature & Paradise“ statt. Der Zederberghof liegt 15 Gehminuten vom Sonnhof entfernt auf einer Anhöhe mit weitem Blick über das Tal. Workshop-Teilnehmer, die nicht zu Fuß gehen möchten können jederzeit unseren kostenfreien Shuttleservice nutzen.
Sonnhof Yoga-Programm
Die Morgen- & Abendflows finden im Yoga-Studio vom Sonnhof Alpendorf statt und werden abwechselnd von Barbara, Viktoria, Reinhild oder Jürgen abgehalten. Da die Plätze streng limitiert sind, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.
