Yogahotel in der Salzburger Bergwelt

Unsere Yoga-Retreats und tägliche Yoga-Einheiten Yoga ist mehr als nur Sport – es ist ein Weg zu mehr Vitalität und innerer Ruhe. Unsere täglichen Yoga-Einheiten und Retreats fördern Entspannung, Konzentration und Zufriedenheit. Hier in unserem Spa- und Yoga-Hotel erleben Sie, wie Körper und Geist als Einheit wirken.

zum Yoga-Programm

Yoga- & Workout

95 m² großes Studio
lichtdurchflutet
wohl-temperiertes Ambiente mit natürlichem Eichenholz
bodentiefe Panorama-Fenster mit Blick ins Grüne

Studio (47m²) Yoga-Einheiten, private Workouts & Meditation. Ausstattung: Matten, Blöcke, Gurte, Decken

Gym (47 m²) Für Kraft & Cardio-Training mit Equipment von TechnoGym. Ausstattung: Hantel-Rack, diverse Kraftgeräte, Laufband, Fahrrad

Studio und Equipment

Wir haben alles was Sie für eine Yoga-Einheit benötigen vor Ort:

hochwertige Yogamatten von yoyoka
Blöcke, Polster und Gurte von Manduka®
Decken und Handtücher

Workshop- Location

Von Mai bis November bieten wir auch Yoga-Retreats an. Die Workshops finden im Zederberghof „Nature & Paradise“ statt. Der Zederberghof liegt 15 Gehminuten vom Sonnhof entfernt auf einer Anhöhe mit weitem Blick über das Tal. Workshop-Teilnehmer, die nicht zu Fuß gehen möchten können jederzeit unseren kostenfreien Shuttleservice nutzen.

alle Infos zu den Retreats

Yoga-Programm

Die Yoga-Einheiten finden in unserem Studio statt und werden abwechselnd von Marianne, Barbara, Viktoria, Reinhild oder Jürgen geleitet. Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Die Yoginis

zum gesamten Sonnhof-Team

Marianne

Marianne | Yoga

Marianne ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und war jahrelang unser Aktivcoach. Besonders gern praktiziert sie Vinyasa Yoga, das sie um Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga ergänzt. Für die Vegetarierin und Leistungssportlerin ist diese ganzheitliche Bewegungspraxis inzwischen ein unverzichtbarer Teil ihres Lebens.

Viktoria

Viktoria | Yoga

Viktoria ist Hatha 500 RYT Yogalehrerin und unterrichtet Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra. Als Kräuterexpertin gibt sie Workshops zu den Themen Naturapotheke, Fermentieren, Naturkosmetik & Räuchern sowie wöchenliche Kräuterwanderungen in der Sommersaison.