Sich von der Natur heilen lassen. Energie tanken. Die eigene Balance finden.
Was hilft dabei besser als die Kraft des Waldes? Im Workshop entdecken Sie heimische Heilpflanzen und stellen natürliche Mittel selbst her. Täglich abgestimmte Yoga-Einheiten laden Ihre Energie auf und bringen Körper und Geist in Einklang. Die Bergluft und Ruhe im Alpendorf schaffen den idealen Rahmen, um Kraft zu schöpfen – und wertvolle Wellness-Tipps mit nach Hause zu nehmen.
Roots and Resilience – Tauche ein in die kraftvolle Energie des Sommers, um deine Wurzeln zu stärken und voller Resilienz in die transformative Zeit des Herbstes zu starten. Dieses Retreat lädt dich ein, tief zu verwurzeln, Altes loszulassen und mit neuer Stärke und Klarheit dem Wandel zu begegnen.
3 Nächte
Workshop Einblick: Die Fichte ist ein wertvoller Heilbaum: Ihre Nadeln helfen bei Erkältungen und Atembeschwerden, während das Harz antibakteriell wirkt und bei Wunden sowie Entzündungen eingesetzt wird. In unserem Workshop lernen Sie, wie Sie die heilende Kraft der Fichte nutzen können. Sie stellen selbst eine Pechsalbe her und erhalten einen Tiegel zum Mitnachhausehmen.
Sie sehnen sich nach einer Pause vom Alltag, einem Raum nur für dich, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen? Dann lade ich Sie herzlich zu meinem 3-tägigen Holistic Retreat ein – einem liebevoll gestalteten Rückzugsort für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen und in ihre volle Energie zurückfinden möchten.
3 Nächte
Bitte richten Sie Ihre Anfrage direkt an: susanne@sonnhof-alpendorf.at
Mindful Autumn – Fülle deinen Körper, Geist und deine Seele mit neuer Energie, um gut gerüstet in die neue Jahreszeit zu starten. Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten und zur Innenschau zu finden. In diesem Retreat kannst du Altes loslassen, neue Kraft schöpfen und dich bewusst auf die Veränderungen der Natur und des Lebens einstimmen.
3 Nächte
Workshop Einblick: Die Fichte ist ein wertvoller Heilbaum: Ihre Nadeln helfen bei Erkältungen und Atembeschwerden, während das Harz antibakteriell wirkt und bei Wunden sowie Entzündungen eingesetzt wird. In unserem Workshop lernen Sie, wie Sie die heilende Kraft der Fichte nutzen können. Sie stellen selbst eine Pechsalbe her und erhalten einen Tiegel zum Mitnachhausehmen.
Advent Whispers – Eine Einladung, in die Stille einzutreten und die leisen Botschaften dieser besonderen Zeit zu hören. Finde tiefe Dankbarkeit, Erdung und innere Ruhe. Dieses Retreat schenkt dir Raum, um anzukommen, aufzutanken und die Adventszeit bewusst und achtsam zu erleben.
3 Nächte
Sonnhof-Kulinarik
kein Zuschlag für Einzelzimmer
Spa-Nutzung am Abreisetag bis 18 Uhr
€20 Spa-Voucher pro Person (Einzulösen auf alle Behandlungen)
inkl. Yin Yoga & Yoga Nidra
1x Workshop mit Viktoria & Theresa: „Die Fichte und ihre heilsame Wirkung“
6 Yoga-Einheiten in 4 Tagen
Workshop Einblick: Die Fichte ist ein wertvoller Heilbaum: Ihre Nadeln helfen bei Erkältungen und Atembeschwerden, während das Harz antibakteriell wirkt und bei Wunden sowie Entzündungen eingesetzt wird. In unserem Workshop lernen Sie, wie Sie die heilende Kraft der Fichte nutzen können. Sie stellen selbst eine Pechsalbe her und erhalten einen Tiegel zum Mitnachhausehmen.
29.05. - 30.11.2025
ab 468 pro Person
3 bis 5 Nächte
29.05. - 30.11.2025
ab 468 pro Person
3 bis 5 Nächte
29.05. - 31.10.2025
ab 511 pro Person
ab 2 - 4 Nächte
29.05. - 30.11.2025
ab 574 pro Person
3 bis 5 Nächte
29.05. - 02.11.2025
ab 324 pro Person
3 bis 5 Nächte
29.05. - 03.11.2025
ab 895 pro Person
All unsere Retreat-Workshops finden im Zederberghof „Nature & Paradise“ statt. Der Zederberghof liegt 15 Gehminuten vom Sonnhof entfernt auf einer Anhöhe mit weitem Blick über das Tal. Workshop-Teilnehmer, die nicht zu Fuß gehen möchten können jederzeit unseren kostenfreien Shuttleservice nutzen.
Wir haben alles was Sie für eine Yoga-Einheit benötigen vor Ort:
Natürlich steht auch jederzeit genügend Desinfektionsmittel bereit.
Spa & Wellness
Verpflegung
